wrj7904 2008-4-16 22:07
一位乒乓爱好者的困惑
我是右手直握球拍，左推右攻打法，正手以提拉为主，可是现在我觉得手臂与肩之间的关节处长时间疼痛，活动范围也受限。请问这里的乒友是否也曾有过同感。而对于手臂痛是不是因为提拉的动作不规范所致？
wrj7904 2008-5-8 11:54
肩周炎？那你知道肩周炎是何引起的吗？我现在弧圈都不拉了，全台防守，被动啊。
小Pa 2008-5-8 17:08
估计是姿势不对引起的。
你不象国家队那些队员他们每天都高强度训练可能会不小心拉伤等，那么最大的可能就是动作不到位。
当然，如果长期不运动突然有一天打了两小时，也会有这种情况发生滴~
beyondanything 2008-6-4 21:21
你的提拉估计是完全用手臂上的力...这样关节处就会痛的，其实拉球要运用腰部的力量...这样拉的球质量也好
persson 2008-6-4 21:43
我想说： 你是不是因为长期操作电脑，姿势不当和休息活动不够造成的。。。。。。。。
wrj7904 2008-6-5 11:50
每天我要坐在电脑前近十个小时。可能也有一定关系。我觉得我肯定是得了肩周炎。
为了保护身体，我现在已经可以用左手打球了。右手嘛难得打个一小时不要紧，但不能持续时间太长。
绿柠檬 2008-7-20 23:14
得经常锻炼了啊！
兄弟！
有空来切磋切磋吧~
我的湖塘的啊 ！